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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年93月36日 11:00   【字号:       】

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      治疗方法炎性腰背痛静止期主要是注意保暖,坚持合理有效的体育锻炼,维持脊柱关节最好的位置,增强椎旁肌肉力量,其中游泳被认为是很好的有效锻炼办法。平时注意坐姿,站立时尽可能保持挺胸收腹;睡觉时选择硬质床垫;疼痛发作期可给予非甾体消炎镇痛药口服,配合热敷,按摩,针灸等物理治疗方案。需要注意定期复查,尤其对于年轻人出现炎性腰背痛,一定要警惕和排除强直性脊柱炎,脊柱关节炎等这一类风湿免疫性疾病,避免病情发展造成严重残疾。

      街边很多奶茶店则更加难以分辨其配方,加了多少糖,用鲜奶还是奶精(植脂末)更是普通消费者难以分辨的。来自上海市消保委的一份调查显示,遍布各大城市的高颜值奶茶店,其奶茶中的糖分含量远比想象中高。宣称无糖的20件样品中,实测均含糖。虽然国家对现制饮料的无糖饮料没有现行标准,但参照预包装饮料《GB280502011预包装食品营养标签通则》,无糖饮料糖含量应小于等于05g/100ml,20件样品都不符合。在27件正常甜度的甜茶中,含糖量介于每杯11克至62克之间,平均含糖量为每杯34克。还有部分品牌奶茶中反式脂肪酸含量较高,介于每杯37克~62克之间。而在《中国居民膳食指南》(2016)版中,则强调要控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50克,最好控制在25克以下,每日反式脂肪酸摄入量不超过2克。有专家表示,添加了“植脂末”“代可可脂”或“氢化植物油”的饮料或食品绝大多数有反式脂肪酸存在,为健康考虑需慎重选择。

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      蜂蜜能永久保存?理论可行但日常难实现在民间,一直都有“蜂蜜可以永久保存”的说法,而且有很多相关的传说,其中一个比较知名的传说是:1913年美国考古学家在埃及金字塔古墓中发现了一坛蜂蜜,经鉴定这坛蜂蜜已历时3000多年,但竟然没有变质,至今还能食用。

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